منتدى المتال__________ق منتدى متألق من جميـــع جوانبــــــه



84 نتيجة بحث عن Admin

تعلم الكونغ فو الجزء الاول اسئله واجابات - الإثنين يناير 18, 2010 8:30 pm

سوف ابداء سلسلة دروس لتعليم الكونغ فو ان شاء الله وهذا الدرس الاول فلنبداء بلا مماطلات




مامعنى الكونغ فو...؟

هذه كلمة صينية تطلق على هذا الفن الصينى فى أكثر مناطق الصين منذ قديم الزمان وخاصة فى منطقة جنوب

الصين التى تتميز بالمدارس القوية ثم إنتقات هذه الكلمة إلى أمريكا

وأوروبا عن طريق المستشرقين ثم إلى بقية العالم بأكمله وهناك بعض المناطق فى الصين يطلقون على هذا الفن الصينى إسم(ووشو كونغ فو الصينية)وهذا الإسم إشتهر على الألسنة
بعد إنشاء الإتحاد العالمي للووشو.

2-ماهو حال الكونغ فو في الصين...؟

إعلم يا أخى القارئ أن الكونغ فو فى الصين من أهم أنواع التراث والتاريخ الصيني نظرا لأن الكونغ فو جزء لا يتجزأ من حضارة الصين وتراثها النفيس.

لذلك فإن الكونغ فو مشهور في الصين كلها منذ قديم الزمان وإنتشر أكثر عندما خرج من المعابد البوذية إلى بقية عامة الشعب الصينى وأصبح الكل ممارس للكونغ فو - صغيرا وكبيرا

رجال وإمراة فى الصين الشعبية ومناطق تعلم الكونغ فو منتشرة جدا هناك..مثل معبد البوذية ..وعلى رأسهم معبد شاولين..والمساجد الإسلامية والنوادي الرياضية والمدارس التعليمية
والمدارس الخاصة لتعليمه وفى الشوارع والبيوت أيضا يمارسون الكونغ فو نظرا لأنها اللعبة الشعبية


3-ماحقيقة كونغ فو المدارس الصينية*وما الفرق بينه وبين معبد شاولين البوذي*والفرق بينهما وبين كونغ فو المسلمين فى الصين..؟

إعلم يا عزيزي القارئ: ان الكونغ فو متنوع وكل مدرسه لها أسلوبها الخاص والمتميز عن الأخرى.حيث أن هناك مثل مدرسة متخصصة لأسلوب الثعابين لتعليمه ومدرسة أخرى لتعليم النمر

ومدرسة للتنين وهكذا*ويوجد فى هذه المدارس معلمون أكفاء*وعى مستوى عال جدا فى الكونغ فو*وأكثرهم متخرجين من معبد شاولين البوذي*ومنها مدارس إسلامية أيضا إلا أنه
لا توجد مدرسة تعلم كونغ فو مثل معبد شاولين البوذى تماما إلا عند أشقائنا المسلمين فيوجد بعض المعلمين أصحاب الملاكمات القوية التى تنافس كونغو فو شاولين.فأصبح فى الصين

ملاكمون مسلمون لايقلون مهارة أو قوة عن رهبان شاولين*وإعلم يا أخي القارئ أن مدرسة (ووتشين لى) هي إحدى المدارس الإسلمية والكونغ فو الموجود به ذو طابع إسلامي خالص
والكونغ فو الموجود بها يعتمد على القضاء على الخصم بأقوى وأجمل الحركات وفى أقل وقت*وبأسهل الضربات والدفاعات أداء وأقواها تأثيرا

4-مم تتكون الكونغ فو...؟

تتكون الكونغ فو من عدة أساليب تصل إلى حوالي مائة أسلوب ما بين أساليب حيوانات وطيور وحشرات سواء موجودة حتى هذا العصر أو إندثرت.هذا جانب..جانب آخر الأسلحة حوالي
خمسين سلاح متنوع مابين قديم وحديث ثم أساليب مألفة حديثا*وملاكمات خاصة ترجع لمؤلفيها مثل ملاكمة(تاي شي كان) وبعض الملاكمات ذات الطابع الإسلامي.ذلك لأن الكونغ فو

بعدما دخل الإسلامالصين إنسلخ المسلمون من الطابع البوذي فى الكونغ فو.وأصبح الكونغو فو عند أشقائنا المسلمين ذي طابع إسلامي خاص.إلا أن الأساس واحد.وهناك أساليب فى
الكونغو فو يستخدم فيها اليد فقط والقدم قليل والعكس*وأكثر سكان شمال الصين يعتمدون على إستخدام القدم فى أساليبهم أكثر من اليد*وسكان الجنوب يستخدمون اليد أكثر من
القدم* وكونغ فو الجنوب معروف بالقوة والشراسة
.


ما الفرق بين الكونغ فو الصينية وبقية ألعاب الدفاع عن النفس...؟

إعلم أن ألعاب الدفاع عن النفس منتشرة في العالم كله من دول شرق آسيا بدءا من الصين شمالا حتى أندونيسيا جنوبا*ولكل لعبة طابعها الخاص ومميزاتها*
وهناك بعض الألعاب تتفق فى بعض الحركات إلا أن الأساس يختلف*وكل لعبة تطبع بطابع بلدها ونوع أجسامهم وصفاته النفسية.
..فمثلا:هناك فرق بين كونغ فو الصين وكاراته اليابان..وفرق بينهما وبين التايكواندوا الكوري*وفرق بينهما وبين الملاكمة التايلنديه*وبينهما وبين السيلات (الأندونيسي).

والان الكونغ فو فى العالم قد تتطور الى كثير من الاساليب والطرق العديدة فى اللعب
وهذا دليل انا لعبة الووشو هى الاصح وان كل الالعاب هى الماخودة من الووشو وهى
اخطر واعنف وانها تضم الاساليب القتالية فى جميع الاحيان

تعلم الكونغ فو تمارين الاحماء والاطالة الجزء الاول - الإثنين يناير 18, 2010 8:26 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

في الاول احب ان انوه انني سأتطرق الي كل ما يتعلق بهذه اللعبه ولكن في حينه اما عن الطاقه الكامنه او الداخليه فهو جزء متقدم وان شاء الله سأتطرق اليه في الدروس المتقدمه








درس اليوم هو من اهم الاساسيات في اي رياضه وهو عن تمارين الاحماء وهي تمارين مهمة جدا قبل ممارسة اي رياضه لان عدم اداء هذه التمارين سوف يلحق بممارس الرياضه اضرار جسيمه اولها هو الشد العضلي فتمارين الاحماء للرياضي في نظري مثل قلم الكاتب او ادوات الكيميائي

اما عن وقت اداء تمارين الاحماء فهو قبل ممارسة اي نوع من الرياضه مباشرة وفي حالتنا فيجب ممارسة تمارين الاحماء قبل تمرينة الكونغ فو ووقت تمارين الاحماء هو ساعة علي الاقل ولاكن بدون اجهاد كبير يعني تركز علي العضلات الجزئية دي حتتفهم كمان شويه

من فوائد تمارين الاحماء

- تنبيه أجهزة الجسم المختلفة للقيام بدورها.
- إكساب العضلات المرونة والمطاطية اللازمة للعمل.
- زيادة سرعة ضربات القلب، وزيادة كمية ما يدفع من الدم في كل ضربة.
- تنظيم عملية التنفس وزيادة سرعته، وكذلك سرعة الدورة الدموية.
- تحسين عمل وكفاءة الدورة الدموية .
- رفع درجة حرارة الجسم.
- الوصول لأقصى قدرة على الاستجابة لرد الفعل.
- الاستثارة الانفعالية الايجابية لممارسة التدريب أو الاشتراك في المنافسة.
- استنفار أقصى استعداد نفسي للتدريب أو المنافسة.
- تحسين الجاهزية النفسية وإزالة التوتر والإعداد الذهني والتركيز والتحفز للكفاح وبذل
الجهد المستطاع.
- تحسين عمل الجهاز العصبي وسرعة الاستجابة ورفع مستوى التنظيم والتفوق الحركي.
- تحسين عمليات التمثيل الغذائي.
- الوقاية من الإصابات الرياضية.


بعض تمارين الاحماء

1
warmups stretching and strengthing

2
warmups stretching and strengthing

3
warmups stretching and strengthing

4
warmups stretching and strengthing

5
warmups stretching and strengthing


قد تجد في بعض التمارين صعوبه وعدم رضا عن تأديتك لها ولكن ستجد نتيجه مع الوقت فلا تقلق
ابداء التمارين بحركه بطيئة ثم زد في السرعة مع تمكنك لاداء التمرين
تم الاستعانه بهذا الموقع kung fu لحصوله علي جوائز عده واكتب هذا لحفظ الحقوق وتم ترجمة بعض المعلومات منه

اللي في باله اي سؤال يتفضل علشان تتم الاستفاده وانتظروا باقي الدروس والتمارين ان شاء الله



0

حصريا عرض WWE.Tables.Ladders.Chairs.2009 XVID 1.40GB Rmvb 510MB بروابط مباشره - الإثنين يناير 18, 2010 8:24 pm

حصريا عرض
WWE.Tables.Ladders.Chairs.2009
XVID 1.40GB Rmvb 510MB
بروابط مباشره





المباريات



World Heavyweight Champion Undertaker vs. Batista
(Chair Match)



ECW Champion Christian vs. ****ton Benjamin
(Ladder Match)



Intercontinental Champion John Morrison vs. Drew McIntyre
(Intercontinental Championship Match)



Kofi Kingston vs. Randy Orton



Unified Tag Team Champions Chris Jericho & Big Show vs. D-Generation X
(Tables, Ladders & Chairs Match)



Women’s Champion Michelle McCool vs. Mickie James



WWE Champion John Cena vs. Sheamus
(Tables Match)





للتحميل اختار سيرفر واحد فقط

النسخه XVID 1.40GB
Rapidshare
http://www.tinygate.info/6541
http://www.tinygate.info/6542
http://www.tinygate.info/6543
http://www.tinygate.info/6544
http://www.tinygate.info/6545
http://www.tinygate.info/6546
http://www.tinygate.info/6547
http://www.tinygate.info/6548
Hotfile
http://www.tinygate.info/6549
http://www.tinygate.info/6550
http://www.tinygate.info/6551
http://www.tinygate.info/6552
http://www.tinygate.info/6553
http://www.tinygate.info/6554
http://www.tinygate.info/6555
http://www.tinygate.info/6556
Usershare
http://www.tinygate.info/6557
http://www.tinygate.info/6558
http://www.tinygate.info/6559
http://www.tinygate.info/6560
http://www.tinygate.info/6561
http://www.tinygate.info/6562
http://www.tinygate.info/6563
http://www.tinygate.info/6564

النسخه Rmvb 505MB

Rapidshare
http://www.tinygate.info/6574
http://www.tinygate.info/6575
http://www.tinygate.info/6576
Hotfile
http://www.tinygate.info/6571
http://www.tinygate.info/6572
http://www.tinygate.info/6573
Usershare
http://www.tinygate.info/6565
http://www.tinygate.info/6566
http://www.tinygate.info/6567

حصريا : شوف أحسن قناة مصارعة في العالم Wwe 24/7 على صفحة منتدى المتالق وبس - الإثنين يناير 18, 2010 8:22 pm

الان شوف أحسن قناة مصارعة في العالم WWE 24/7 على صفحة منتدى الجياش و بس

تعرض RAW و Smackdown و ECW و WWE DVD
في كلمة أسمها On-Demand
لتختار منها البرنامج او الديفيدي
شاهد و استمتع
دا الكود

كود:

<script src="http://static.mogulus.com/scripts/pl...banner****=WWE</A> 24/7 Shows&bannerWidth=320&bannerHeight=50&showViewers=true&embedEnabled=true&chatEnabled=true&onDemandEnabled=true&programGuideEnabled=false&fullScreenEnabled=true&reportAbuseEnabled=false&gridEnabled=false&initialIsOn=true&initialIsMute=false&initialVolume=10&width=700&height=550&wmode=window" type="****/javascript"></script>

احلى اللقطات للدراجات النارية - الإثنين يناير 18, 2010 8:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله

في هذا الموضوع اعزائي

جايبلكم احلى الصور لحركات وحوادث للدراجات

تمتعوا بمشاهدتها


























Admin

the fast moto in the world" new" - الإثنين يناير 18, 2010 8:13 pm

http://turls.us/the-fast-motocycle-in-the-world

Admin

it's bad accident reall - الإثنين يناير 18, 2010 8:11 pm

http://turls.us/a-bad-accident-

حصرياً: شاهد هدفي مصر فى مرمي موزمبيق - الإثنين يناير 18, 2010 5:16 pm

شاهد هدفي مصر فى مرمي موزمبيق

http://www.mediagool.com/caf/can2010...smozambeq.html

جدوو وشحاته فى الادغال - الإثنين يناير 18, 2010 5:11 pm




علشان كل المصرين اهداف مبارة المنتخب المصرى مع موزمبيق الهدف الاول والثانى يلا يامصرين كلنا مع المنتخب شوف [size=29]الاهداف [/size]

Admin

موسوعة أهداف غانا 2008 - الإثنين يناير 18, 2010 5:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....





موسوعة أهداف كأس الأمم الأفريقية غانا 2008







تتضمن الموسوعة إن شاء الله أهداف المباريات:


مشاهدة أونلاين




و

تحميل




للإطلاع على جدول المباريات:
إضغط هنا

بسم الله نبدأ


اليوم الأول من البطولة : 20 / 1 /2008
مباراة غانا وغينيا " المباراة الإفتتاحية " النتيجة النهائية ( 1:2 )

Admin

سجل حضورك باسم لاعب - الإثنين يناير 18, 2010 5:01 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..



امممممم حبيت اطرح الموضوع ان كل واحد يسجل حضوووره



بأسم من أسماء الاعبين حتى لو خلصووا<<<ومافي امل يخلصون


الحين انا ببدأ

( هوار مله محمد )



__________________


IIIIIIIIIIIIIIIII
IRAQ
IIIIIIIIIIIIIIIII
لو كان حبي للعراق جريمه
فليشهد التاريخ انني مجرم

مصر تفوز علي الطاليان وحمص ياخذ احسن لاعب في المباراة - الإثنين يناير 18, 2010 4:59 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم


بعد الفوز المستحق للمنتخب المصري علي المنتخب الايطالي

بهدف لمحمد حمص من ضربة ركنية والتي رفعها محمد ابو تريكة

ليضعه محمد حمص برأسه في مرمى بوفن

وشهد اللقاء تالق الحارس المخضرم عصام الحضرى الذى تالق وزاد عن مرمى منتخب بلاده

العديد من الاهداف المحققة

وهذه صور للمباراة















منتخب الساجدين




بسم الله ما شاء الله

وهذا هو صوت الكاديكي في التعليق يا عيني

هذه هي الروابط

للتحميل

الشوط الاول

Rapidshare

http://save-link.info/81568

http://save-link.info/81569

Medaifire

http://save-link.info/81570

http://save-link.info/81571

Medashareمباشر

http://save-link.info/81572

http://save-link.info/81573

MegFtpمباشر

http://save-link.info/81574

http://save-link.info/81575

Slingfileمباشر

http://save-link.info/81576

http://save-link.info/81577

Filezzzمباشر

http://save-link.info/81578

http://save-link.info/81579

Fileflyerمباشر

http://save-link.info/81580

http://save-link.info/81581

Adrive

http://save-link.info/81584

http://save-link.info/81585

Hotfile

http://save-link.info/81582

http://save-link.info/81583

الشوط الثانى

Rapidshare

http://save-link.info/81631

http://save-link.info/81632

Medaifire

http://save-link.info/81633

http://save-link.info/81634

Medashareمباشر

http://save-link.info/81635

http://save-link.info/81636

MegFtpمباشر

http://save-link.info/81637

http://save-link.info/81638

Slingfileمباشر

http://save-link.info/81639

http://save-link.info/81640

Filezzzمباشر


http://save-link.info/81641

http://save-link.info/81642

Fileflyerمباشر

http://save-link.info/81643

http://save-link.info/81644

Adrive

http://save-link.info/81646

http://save-link.info/81647

Hotfile

http://save-link.info/81648

http://save-link.info/81649

والسلام عليكم

Rapidshare

http://save-link.info/81631

http://save-link.info/81632

Medaifire

http://save-link.info/81633

http://save-link.info/81634

Medashareمباشر

http://save-link.info/81635

http://save-link.info/81636

MegFtpمباشر

http://save-link.info/81637

http://save-link.info/81638

Slingfileمباشر

http://save-link.info/81639

http://save-link.info/81640

Filezzzمباشر


http://save-link.info/81641

http://save-link.info/81642

Fileflyerمباشر

http://save-link.info/81643

http://save-link.info/81644

Adrive

http://save-link.info/81646

http://save-link.info/81647

Hotfile

http://save-link.info/81648

http://save-link.info/81649

والسلام عليكم

لا تعليق الصور تتكلم وحدها @ متجدد @ادخل ومش هتندم بإذن الله(موسوعة) - الإثنين يناير 18, 2010 4:49 pm

معدّل ليصبح موسوعة باذن الله





لا تعلي ق الصور تتكلم وحدها @ متجدد @ادخل ومش هتندم بإذن الله



[size=21]
[b]أرجو التثبيت .. ولو لفترة قصيرة

لنشر ايات الله تعالى







رجاااااااااااء متابعة الموضوع والمشاركات والصفحات جميعها دائما


فبإذن الله تعالى ستجد جديد دائما


هذا ليس موضوع واحد بل موسوعة بفضل الله





جميع المشاركات ...... موثقة بمصادرها





رجاء خاص من كل الاعضاء عدم وضع
اي مواضيع او مشاركات في ردودكم
حتى لا يتشوه الموضوع وسيحذف من قبل الادارة
ومن أراد ان يشارك بموضوع فليفرد له موضوع خاص به
فهذا مجهود جمعية حضن الاسلام وخاص بها





وفضلا وليس أمرا
أن تنشر هذا الموضوع في كل المنتديات
ومن خلال الايميلات
ولا تنسى
الدال على الخير كفاعله ..أو كما قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم )







لا تعليق


لا تعليق


لا تعليق


لا تعليق






انظر بنفسك

واحكم على نفسك

واعرف قدرك

من

انت

في

هذا

الكون

الواسع

الذي

ليس

له

نهاية

من

انت

في

ملكوت

الله

وفي

ملك

الله

انظر بنفسك



[img:159e]http://ektob.com/uploads/ALMUSLEM_1137180945_1132846431670[1].jpg[/img:159e]


هذا رابط اخر للصورة

http://www10.0zz0.com/2009/11/01/21/843437739.jpg






انظر بنفسك

واسأل نفسك

كيف

تعصي الله

كيف

وانت

بالنسبة

لملكه

لا شيء

[/b][/size]
__________________


MOHAMEDISLAM5********.COM

لرعاية الاسلام والمسلمين
ونشر الخير لكل الناس

Admin

سجل حضورك بصورة - الإثنين يناير 18, 2010 4:44 pm

صباح الخير على عيون جميع الأعضاء الكرام

أعضاء منتدانا المحترمين

هنا ملف لتسجيل الصور

لو عندك صورة مضحكة

صورة غريبة

صورة عجيبة

صورة مستفزة

صورة اعجبتك

يا ريت تشاركنا بها

ونكون شاكرين

ولكم منى كل يوم صورة

أرجو أن تنال إعجابكم

أغرب الصور المتعلقة بالأنبياء والخلفاء......هذه الصور من إحدى المتاحف ،،، والله أعلم - الإثنين يناير 18, 2010 4:41 pm

إليكم بعض الصور المتعلقة بالأنبياء مثل عماماتهم

وسيوفهم ووو..إلخ صور أرجو أن تنال رضاكم ( والله اعلم )...نبتدئ مستعينين بالله

1- صورة لمصحف سيدنا عثمان عليه السلام





2- إحدى شعرات النبي صلى الله عليه وسلم:










3- سيوف الخلفاء الراشدين(([size=12]أبو بكر وعمر وعثمان وعلي- رضي الله عنهم-))
[/size]





4- عمامة سيدنا يوسف عليه السلام




5- صندل من جلد كان للنبي - صلى الله عليه وسلم





6- وعاء كبير كان لسيدنا إبراهيم -عليه السلام











__________________


الرجوع الى أعلى الصفحة


الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 20, 2012 5:07 pm